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人,绝不能让心情生病

2019-09-10 22:18 weila

有个散文家叫林清玄,他的书法很好。

有一天,他的朋友向他讨要一幅字,考虑再三,他写下了四个字——常想一二。

朋友问这是什么意思?

林清玄说了这样一段话:

“人生不如意事十常八九,我们生命里面不如意的事占了绝大部分,因此,活着本身是痛苦的。但扣除八、九成的不如意,至少还有一、二成是如意的、快乐的、欣慰的事。 我们如果要过快乐人生,就要常想那一、二成好事,这样就会感到庆幸、懂得珍惜,就不至于被八九成的不如意所打倒了。”

的确,生活里的大部分事,总是难熬痛苦的。

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上学时,要日复一日地沉浸在学业里,每日都为成绩提心吊胆,有些孩子还会遭遇校园暴力;

工作后,既要承担沉重的经济压力,提起精神面对职场上的纷纷扰扰,又要照顾好一家老小,无论再累时间却好像总是不够用。

生活不如意之事太多了,哪怕艰难地挺过所有苦难,也不一定能有大欢喜降临。

可若是整日沉浸在对痛苦的厌恶,对压力的反感中,生活都会是灰蒙蒙的一片。

不如多想想那些一二如意之事,哪怕快乐少有,也要记得快乐是什么样的味道,用这样的方式去生活,才会有阳光出现。

否则,心情生了病,生活也不会见好。

读过这样一则小故事。

有兄弟二人,大约4、5岁。

因为卧室里的窗户总是密闭着,他们觉得室内太过暗沉,看到外面的阳光,很是羡慕,就想了一个主意:把阳光扫进来。

于是他们拿着笤帚和畚箕去阳台扫阳光,但当他们把畚箕拿到屋里的时候,发现阳光没了。

他们尝试了很多次,还是没有阳光,开始着急。

这时妈妈看到了他们俩奇怪的动作,问:“你们在做什么?”

两兄弟答:“房间太暗了,我们想扫点阳光进来。”

妈妈笑了:“只要把窗户打开,阳光自然会进来,何必去扫呢?”

阳光就像我们的好心情,很多人知道它能驱散黑暗,带来温暖,能让日子欢快起来,很想努力拥有,却总是得不到。

但其实,当你真正放松下来,把封闭的心门打开,就会发现原来快乐并不难,阳光般的好心情自然而然就来了。

很多时候,我们总是把自己逼得太紧,什么都想要,什么都得不到,还把自己弄得一身狼藉。

适时放松一些,心情才不会那么容易就生病。

去看看云卷云舒,去赏赏春花秋叶。

日子很美,只是我们习惯于沉浸在各种功名利禄里,忽略了心情的重要性。

人生短短几十年,总要活得开心些。

还听过一个老太太的故事。

有个老太太喜欢买苹果,有次她买了一筐苹果,就找到烂的吃掉,好的留到明天吃,明天再找个烂的吃,好的再留着。

她不断地吃烂苹果,最后她吃掉了一筐烂苹果。

你看,其实生活就像那筐苹果,有烂的、也有好的,全看你先吃哪个。

先吃坏苹果,一天都会是坏心情,好苹果也会在你不经意间腐烂掉。

但先吃好苹果,至少当下的心情是欢快的。

我们无法把握明天,别把快乐都留在遥远的未来,因为生命无常,世事难料,谁也无法保证未来的你终会平安喜乐。

记住,不论昨天曾发生过什么事,也不论明天有什么即将来临,你永远“置身现在”。

一旦现在的心情生病了,就很难痊愈,未来的心情也会跟着受影响。



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