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张天爱生图每一帧都美!要是没有这伪沙漏身材,说她170我也信!

2019-08-10 14:17 weila

张天爱最近亮相活动又又又美翻众人。

精灵耳骨夹还上了热搜,身材比例也太可了吧。

生图并没有翻车,屏蔽掉假胯就是完美正面杀了。

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不是一姐夸得狠,这比例每一帧截图都是高及格线水平。

最近一段时间的造型更是开了挂,果然身材好怎么穿都行。

即将上映的《中国机长》,制服御姐配出人间富贵花。

还记得一姐之前说过张天爱也是一步步从小胖子逆袭的吗?虽然有不少人在看到旧照后表示果然好看的人胖了也该死的甜美。但张天爱为了拓宽戏路还是毅然减肥,连着两年时间只吃水煮蛋和黄瓜。

还把运动零碎化的插入生活也是很明智了。

后期健身的功劳最大,这个下颚角对比也太明显了。

这么多年张天爱的体脂一直保持不错,也没有复胖的迹象。

回顾她两年前的健身照片,不得不感叹这身材保持得太好了。

在一姐心中认真运动的女星张天爱算一个,不少人都在期盼她回春多出点高质量作品,不然这颜就白耽误了。

看了别人的鸡血自己的运动细胞总在蠢蠢欲动,最近有不少新关注的仙女和一姐说每天看了文章都鸡血满满的想开启自己的健身之路。

但小白对健身一窍不通,进了健身房就只知道跑步机,跑到对健身都快失去兴趣了,问一姐能不能详细的介绍一下健身房的健身器材?

看到这段话一姐真的无敌开心,能够让更多的人有正确的健身意识就是我最大的期望,恭喜这么仙女被翻牌了,今天一姐就来全方面科普一下健身房有氧区的那些“大块头”。

椭圆机

看着形态是不是很眼熟,其实它和很多小区里太空漫步的运动器材原理一样,1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的椭圆机,这种机器诞生之初是为了康复治疗,虽然和跑步的效果一样,但是它却能很大程度的减缓跑步对膝关节的压力。

无论在什么地方,椭圆机都是锻炼心肺很好的运动器械,它最大的特点就是能够让人锻炼时的膝关节不存在着力点。

并且,椭圆机还能在增强腰部肌肉耐力和力量的同时,完善身体协调性,并针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激,达到塑身的效果。



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